ご自身の身体にありがとうそして来年もよろしくと伝えてください！
2025年12月29日
今年もご参加してくださりありがとうございました。 季節ごとの整え方をお伝えしつつ、日々の不調にも向きあうレッスンをしました！ ご自身の身体を気遣い、労ることが日々の暮らしを丁寧に、そして温かく灯すことに繋がります。いかが […]
「都会の森ヨガ」はじめました
2024年11月17日
「都会の森ヨガ」は毎日を忙しく過ごす方向けのプログラムです。プラーナを心と頭と身体に巡らせ細胞レベルから元気に美しく、穏やかになる…。自然の中で身体を使い深呼吸、五感で変わりゆく景色や自分を感じ楽しく整えていくヨガプログ […]
