「都会の森ヨガ」はじめました

「都会の森ヨガ」は毎日を忙しく過ごす方向けのプログラムです。
プラーナを心と頭と身体に巡らせ細胞レベルから元気に美しく、穏やかになる…。
自然の中で身体を使い深呼吸、五感で変わりゆく景色や自分を感じ楽しく整えていくヨガプログラムです。
当日の様子はInstagramへTOKAI no MORI yoga

Follow me!