いごこち

私はここにいます
あなたがそこにいてよかった
I'm here. I'm grad you are there.
自分の居場所を大切にできていますか
かつての私がそうでした
軽い症状で自分でも気が付かないくらいの 産後うつ・更年期うつ
小さな命を守るために
社会に戻すまでは
仕事に家事に…
自分を蔑ろにして
歯を食いしばり…
今思えば不要な我慢を重ねて自分を見失っていた
そんな時私の身体を支えてくれていたのは 「フラ」と「ヨガ」
大切なものを取り戻したくて
真剣に向き合い直した2022年
徐々に心身ともに 前向きに 元気になり自分が大好きに
自分が大好きになった次は
周りの人に笑顔のお裾分けをしたい